[坎贝尔生物学 第981页练习题] 文本建议运动员在剧烈运动后进行适度活动“放松”,请问此建议的主要生理原因是什么?

文本建议运动员在剧烈运动后进行适度活动“放松”,请问此建议的主要生理原因是什么?

  • A: 防止肌肉中乳酸堆积。
  • B: 如果活动突然停止,可减少因血液回流不足导致心脏过度劳累的风险。
  • C: 增加消化系统的血流量以利于营养吸收。
  • D: 迅速降低体温以防止过热。

Explanation

文本明确指出:“为了降低心脏过度劳累的风险,鼓励运动员在剧烈运动后进行适度活动,例如步行,以进行‘放松’,直到心率接近其静息水平。如果腿部肌肉突然停止收缩和放松,回心血量会减少……这种不充足的血流可能导致心脏功能障碍。”这突出了持续肌肉活动在静脉回流中的关键作用。